Mindfulness, la técnica que cada vez utilizan más hombres y mujeres en su liderazgo personal y laboral

No es magia, es metafísica, es programación mental, es coaching, es meditación, es espiritualidad y el combo más que interesante y revelador que todas estas disciplinas logran integrar para potenciar a cada ser humano.

Usar técnicas como la meditación para aquietar la mente y relajarnos suele ser bastante sabido en los últimos años.

Lo que ahora no se solía escuchar con frecuencia era utilizar la meditación, en particular mindfulness, como técnica revolucionaria para visualizar una jornada laboral productiva, visualizarse antes de ingresar a una sala de reuniones, ir a una entrevista laboral, dar una charla de fin de año ante un público numeroso, tener una conversación incómoda con alguien, y así podría seguir nombrándote cientos de ejemplos más.

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