Coaching & Meditación
Creo en una forma de lograr que las cosas pasen, y esa forma es con enfoque. Desde aquí te acompaño para escucharnos, sentir y sentirnos con la meditación, reflexión y lecturas que inspiran. Pemitite que tus emociones sean, cuestionate, incomodate, meditá, visualizá y creá. Un encuentro con tu amor propio, para una vida más enfocada y en paz.
¿Qué quiero en verdad?
Una pregunta que tal vez pocas veces nos animamos a repasar, ya que las respuestas no siempre son claras o cómodas.
Visualizar
Nuestros pensamientos configuran nuestra realidad.
Amor propio
Cada palabra que digo o me digo refiere a cuánto me estoy queriendo y respetando, a qué lugar elijo en mi propia película.
El cuento que me cuento
¿Qué soy capáz de crear en mi mente?
Como me esté contando mi historia impactará en mi presente y futuro cercano.
Hacer espacio
El hábito de darnos lugar a la pausa y de hacer contacto real con nuestras emociones mejora día a día prácticando la meditación.
Respiración
En ella hay más respuestas de las que podemos imaginar.