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calmante Campana

Coaching & Meditación

Creo en una forma de lograr que las cosas pasen, y esa forma es con enfoque. Desde aquí te acompaño para escucharnos, sentir y sentirnos con la meditación, reflexión y lecturas que inspiran. Pemitite que tus emociones sean, cuestionate, incomodate, meditá, visualizá y creá. Un encuentro con tu amor propio, para una vida más enfocada y en paz.

¿Qué quiero en verdad?

Una pregunta que tal vez pocas veces nos animamos a repasar, ya que las respuestas no siempre son claras o cómodas.

Meditación al aire libre

Visualizar

Nuestros pensamientos configuran nuestra realidad.

Amor propio

Cada palabra que digo o me digo refiere a cuánto me estoy queriendo y respetando, a qué lugar elijo en mi propia película.

El cuento que me cuento

¿Qué soy capáz de crear en mi mente?

Como me esté contando mi historia impactará en mi presente y futuro cercano.

Relajación

Hacer espacio

El hábito de darnos lugar a la pausa y de hacer contacto real con nuestras emociones mejora día a día prácticando la meditación.

Respiración

En ella hay más respuestas de las que podemos imaginar.

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